Жизнь — штука непростая, интересная и непредсказуемая. Она состоит из абсолютно разных моментов, событий и ситуаций. Сегодня вы переживаете драму, а уже завтра испытываете счастье. Это настоящая человеческая жизнь! Черные полоски чередуются с белыми, неприятные ситуации со счастливыми событиями. Конечно, все люди стремятся к счастью и гармонии. Хочется постоянно радоваться и никогда не переживать, но это невозможно.
Но бывает ситуация, когда человек постоянно переживает. нервничает, он практически всегда недоволен собственной жизнью. Такое состояние постепенно превращается из хандры в депрессию. А справиться с депрессией непросто. Часто у таких людей внешне вполне счастливая жизнь. Окружающие даже не догадываются в какой тяжелой психологической ситуации находится человек.
Как понять, что вы живете «не своей жизнью»?
Сразу скажу, что понятие «не своя жизнь» — это образное определение. Понятно, что каждый человек живет своей собственной жизнью.
Вы живете не своей жизнью, если:
-часто переживаете, даже без видимой причины;
-редко радуетесь, а в моменты счастья продолжаете думать о проблемах;
-часто бываете в плохом настроении, не хотите развлекаться;
-теряете интерес ко всему;
-постоянно хотите спать.
Это самые распространенные показатели, есть и другие. Если вас что-то беспокоит, вам не комфортно, грустно, тяжело, то это повод задуматься о кардинальных жизненных переменах.
Примеры «не своей жизни»:
- Семья на первом месте. Вполне положительная установка. В сознании многих людей — семья должна быть на первом месте. Вот девушка создает семью, появляется ребенок, она полностью погружается в заботу о малыше. Внешне — все отлично, она должна быть счастливой. Только сама девушка несчастна и боится признаться даже себе, что хочет строить карьеру, а не сидеть дома. Время уходит и ситуация не меняется.
- Строй карьеру! Противоположный вариант. Успешные родители дали своему ребенку отличное образование и устроили на престижную работу. Только вот сам человек несчастлив. Он мечтает о семье и ребенке или просто сменить профессию. Но родители ничего не хотят слышать о другой работе, а семью создать всегда успеется. Вот и ходит человек на престижную и нелюбимую работу. Конечно, приведенные выше примеры не критичные. Их всегда можно изменить. Только вот многие люди и продолжают так жить, даже постепенно привыкают и заставляют себя поверить, что они счастливы.
Изменить свою жизнь — смелый шаг. Нужно обладать решительность и уверенностью в правильности принятого решения. Помните, что поменять все никогда не поздно!
