О полезных свойствах морской соли известно с глубокой древности. Ее еще называют кристаллами Афродиты. Это связано с мифом о богине любви и красоты, которая появилась из морской пены.
В древности были известны оздоровительные ванны с теплой морской водой. Позже научились выпаривать соль. Ее начали добавлять в пресную воду, делая тем самым воду морской.
Сегодня ванны с морской солью очень популярны. Они обладают общеукрепляющими, успокаивающими свойствами, снимают напряжение, делают кожу более упругой и эластичной, помогают при нарушении обмена веществ, болезнях органов пищеварения, бессоннице. Морская соль используется для улучшения состояния кожи, укрепления волос, ногтей.
Состав морской соли
В морскую соль входит 37 элементов таблицы Менделеева и множество полезных веществ.
Йод. Улучшает деятельность щитовидной железы и процесс обмена веществ.
Магний. Обладает противоаллергическим действием. Необходим для нормального усвоения витаминов.
Железо. Необходимо для крови. Способствует выведению ядовитых веществ из организма.
Сера. Укрепляет иммунитет, важна для процесса синтеза белка.
Натрий. Регулирует артериальное давление, отвечает за кислотно-щелочной баланс.
Калий. Улучшает обмен веществ, регулирует водный баланс организма.
Кальций. Полезен для костей, отвечает за формирование мышечной ткани и за свертываемость крови.
Для укрепления организма, профилактики и лечения различных заболеваний используют ванны с морской солью.
Как правильно принимать ванну ?
- Для принятия ванны используйте 100-150 граммов морской соли. Это оптимальное количество, которое оказывает самое благотворное влияние на организм человека.
- Не растворяйте соль сразу в большом количестве воды. Возьмите тазик или другую небольшую емкость, налейте воду, насыпьте соль. Подождите, пока она полностью растворится. Только потом залейте соляной раствор в ванну.
- Курс ванн с морской солью – 10 процедур. Принимайте ванну 15-20 минут каждый день. Обстановка должна быть спокойной: включите музыку, зажгите свечи, используйте эфирные масла (хвои, мяты, мелиссы, апельсина, грейпфрута, лаванды, розы, иланг-иланга). Масла можно добавлять в воду, использовать морскую соль с эфирными маслами или применять ароматические лампы.
Вода не должна быть слишком горячей. Идеальная температура, при которой соль растворяется и насыщает кожу и организм полезными веществами и микроэлементами, – 35 градусов.
